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I Corsi di Apnea H2TO

Imparare a difenderci dallo stress e dall'ansia insegnando al nostro corpo
ad accettare il disagio e rilassarsi, godendo di questa esperienza subacquea ed umana

Sei curioso ? Vuoi iniziare ? Vuoi allenarti ?

Domande più frequenti

L'apnea è uno sport costoso?
Assolutamente no, l'attrezzatura di base è decisamente economica al paragone di altri sport e non necessità di particolare manutenzione. L'apnea poi può essere praticata in acque libere, al mare o al lago, oppure anche in piscina nelle discipline agonistiche di apnea dinamica e statica. Il costo di un corso o di un programma di allenamento è funzione della durata dello stesso. Per ciascun corso troverai le indicazioni di costo precise. 
Per i gruppi famigliari ci sono delle agevolazioni?
Quanto dura un corso?
E se salto qualche lezione?
L'apnea è uno sport pericoloso?
Tutti possono praticarla?
Quando provo ad immergermi mi fanno male le orecchie, è normale?
Perchè dovrei iscrivermi da voi, cosa offrite di diverso?
Posso allenarmi e partecipare a gare agonistiche?

Dove e quando si svolgono i corsi

Tutti i venerdì sera da metà settembre a fine giugno, dalle 20 alle 23 presso la piscina dello Sport Club di Venaria Reale in via G. Di Vittorio 18

Corso Introduttivo e Agonismo

Agonismo Apnea

90a trimestre

  • Piscina da 50 metri
  • 1,5 ore di allenamento
  • Contenuti allenamenti
  • Ogni martedì e giovedì
  • Orario 20:00 - 21:30
  • Piscina Trecate - Torino

Corso di Primo Grado Apnea

Apnea, tecnicamente parlando, significa trattenere il respiro. È il primo e più antico modo di scendere sott'acqua e, se vogliamo, il più naturale e "puro". A differenza di un tempo però ora la tecnica è presente nelle attrezzature che, seppur semplici, sono sempre più tecnologiche, e nella formazione didattica, sia di chi pratica l'apnea a livello agonistico, sia di chi l'affronta per puro diletto e spirito naturalistico.
Oltre che essere un'esperienza unica è anche uno sport particolarmente formativo, consigliabile per tutti, in particolare per i ragazzi.

Per praticare l'apnea è sufficiente avere 14 anni, avere un minimo di dimestichezza con l'acqua, godere di buona salute e ... iscriversi! 

Il percorso didattico che ti verrà proposto prevede il perfezionamento della tua "acquaticità" in piscina e l'uso delle attrezzature di base.
Per tutta la durata del corso sono previste lezioni di teoria, dove ti saranno  illustrati gli  argomenti che vedrai applicati in piscina ed al mare.
Sono inoltre previste alcune uscite didattiche al mare a completamento della tua preparazione, e naturalmente, come socio, potrai partecipare anche tu alle varie gite e viaggi "sub" che la nostra società organizza ogni anno. 

Dopo il conseguimento del brevetto di primo grado avrai la possibilità di iscriverti al corso di grado superiore o scegliere di iniziare ad allenarti nella nostra squadra agonistica.

Dove
Presso la piscina dello Sport Club di Venaria
via G. Di Vittorio 18 - Venaria Reale 
Ampio parcheggio gratuito.
Linea metropolitana autobus 11
Orario
Durata
Attrezzature
Età minima
Certificato medico
Costo
Abilitazione
Brevetto Internazionale CMAS
Accesso a...
Dove
Presso la piscina dello Sport Club di Venaria 
via G. Di Vittorio 18 - Venaria Reale 
Ampio parcheggio gratuito. 
Linea metropolitana autobus 11
Orario
Durata
Attrezzature
Requisiti minimi
Certificato medico
Costo
Abilitazione
Brevetto Internazionale CMAS
Accesso a...

Corso di Secondo Grado Apnea

Il percorso didattico che ti verrà proposto nel corso di 2° grado prevede l'approfondimento di quanto appreso nel primo corso, espandendo le tue conoscenze e abilità. L'obiettivo è migliorare le tue prestazioni e la tua consapevolezza in acqua. 

Per accedervi è sufficiente: avere 16 anni ed aver già conseguito il brevetto di primo grado. Durante il corso sono previste lezioni di teoria, dove ti saranno  illustrati gli  argomenti che vedrai applicati, in piscina come al mare, ed alcune uscite didattiche al mare a completamento della tua preparazione.

Corso di Secondo Grado Apnea

Il percorso didattico che ti verrà proposto nel corso di 2° grado prevede l'approfondimento di quanto appreso nel primo corso, espandendo le tue conoscenze e abilità. L'obiettivo è migliorare le tue prestazioni e la tua consapevolezza in acqua. 

Per accedervi è sufficiente: avere 16 anni ed aver già conseguito il brevetto di primo grado. Durante il corso sono previste lezioni di teoria, dove ti saranno  illustrati gli  argomenti che vedrai applicati, in piscina come al mare, ed alcune uscite didattiche al mare a completamento della tua preparazione.

Dove
Presso la piscina dello Sport Club di Venaria 
via G. Di Vittorio 18 - Venaria Reale 
Ampio parcheggio gratuito. 
Linea metropolitana autobus 11
Orario
Durata
Attrezzature
Requisiti minimi
Certificato medico
Costo
Abilitazione
Brevetto Internazionale CMAS
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Corso di Terzo Grado Apnea

Il corso di 3° grado prevede un ulteriore passo avanti nell'approfondimento delle tecniche e nello sviluppo delle tue abilità, sempre con l'obiettivo di migliorare le tue prestazioni e la tua consapevolezza in acqua. 

Per accedervi è necessario avere 18 anni ed aver conseguito il brevetto di secondo grado.
Durante il corso sono previste lezioni di teoria, esercitazioni pratiche sulle tecniche di compensazione avanzate ed alcune uscite didattiche al mare a completamento della tua preparazione.

 
Dove
Presso la piscina dello Sport Club di Venaria 
via G. Di Vittorio 18 - Venaria Reale 
Ampio parcheggio gratuito. 
Linea metropolitana autobus 11
Orario
Durata
Attrezzature
Requisiti minimi
Certificato medico
Costo
Abilitazione
Brevetto Internazionale CMAS
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Agonismo apnea H2TO Torino

H2TO APNEA TEAM AGONISMO

Se sei un apneista esperto? Ti piacerebbe partecipare a gare di Apnea? Entra anche tu nella squadra H2TO APNEA TEAM AGONISMO.
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